Voor Bedrijven
Vitaliteit op de Werkvloer
Investeer in je mensen. Niet in pleisters.
Ziekteverzuim, stress en uitval kosten bedrijven jaarlijks miljarden. Maar de echte kosten zitten dieper: verminderde productiviteit, gespannen verhoudingen, verlies van talent en een cultuur waarin mensen overleven in plaats van floreren.
Bij Arcana Essentia geloven we dat duurzame inzetbaarheid begint bij de mens — niet bij een spreadsheet. Wij helpen organisaties om vitaliteit structureel te verankeren, zodat medewerkers niet alleen functioneren, maar ook floreren.
Waarom vitaliteit meer is dan een fruitmand
Veel bedrijven investeren in oppervlakkige oplossingen: een sportabonnement, een mindfulness-app, een gezondheidsweek. Goedbedoeld, maar zelden effectief. Waarom? Omdat ze de symptomen aanpakken, niet de oorzaak.
Echte vitaliteit vraagt om:
Niveau
Wat het betekent
Fysiek
Een lichaam dat kan dragen wat het werk vraagt
Mentaal
Een hoofd dat helder blijft onder druk
Emotioneel
Het vermogen om grenzen te voelen en aan te geven
Gedragsmatig
Patronen die energie geven in plaats van kosten
Wij werken op al deze niveaus — met interventies die blijvend effect hebben.
Wat Wij Bieden
Vijf vormen van begeleiding
01
Vitaliteitsscan voor teams
Een nulmeting die inzicht geeft in fysieke en mentale belastbaarheid, risicogroepen en concrete aanbevelingen. Vorm: vragenlijst, groepsgesprekken en individuele screenings.
02
Workshops & trainingen
Ervaringsgerichte sessies over stressregulatie, grenzen, weerbaarheid, fysieke vitaliteit en teamdynamiek — altijd op maat.
03
Individuele trajecten
Voor medewerkers met stressklachten, na langdurig verzuim, of leidinggevenden die worstelen met werkdruk.
04
Leiderschapsbegeleiding
Managers begeleiden in eigen stressregulatie, signalen herkennen bij het team en gesprekken voeren over belastbaarheid.
05
Teambuilding met diepgang
Fysieke uitdaging gecombineerd met reflectie en verbinding — geen escaperoom, maar een ervaring die blijft hangen.
Workshops & Trainingen
Workshop
Focus
Duur
Stressregulatie
Herkennen van stresssignalen, directe technieken om te reguleren
2-3 uur
Grenzen & assertiviteit
Leren voelen waar je grens ligt en deze communiceren
Halve dag
Weerbaarheid onder druk
Omgaan met tegenslag, werkdruk en onzekerheid
Halve dag
Fysieke vitaliteit
Beweging, houding, ademhaling en energiemanagement
2-3 uur
Teamdynamiek
Communicatie, feedback en onderlinge belastbaarheid
Hele dag
Voorbeeldprogramma Teambuilding (hele dag)
Onderdeel
Doel
Fysieke challenge
Uit de comfortzone, samen presteren
Reflectie in duo's
Wat zag je bij jezelf? Bij de ander?
Groepsgesprek
Patronen herkennen in het team
Gezamenlijke afsluiting
Concrete afspraken voor de werkplek
Waarom Arcana Essentia?
Wat ons onderscheidt
Wat dit betekent voor jullie
Integrale aanpak
We kijken naar lichaam, hoofd én gedrag — niet naar losse symptomen
Ervaringsdeskundigheid
We weten wat stress en vastlopen betekent, uit eigen ervaring
Geen standaardprogramma's
Alles wordt afgestemd op jullie organisatie en mensen
Rauwe eerlijkheid
We zeggen wat we zien, ook als het oncomfortabel is
Korte lijnen
Eén team, snelle schakeling, persoonlijk contact
Duurzaam resultaat
We werken aan blijvende verandering, niet aan quick fixes
Investering en Rendement
Wat kost het? Onze tarieven zijn afhankelijk van omvang, duur en maatwerk. Hieronder een indicatie:
Dienst
Indicatie
Vitaliteitsscan (team tot 20 personen)
Vanaf €1.500
Workshop (halve dag)
Vanaf €750
Workshop (hele dag)
Vanaf €1.250
Individueel traject (8-12 sessies)
Vanaf €1.800
Teambuilding (hele dag)
Vanaf €2.000
Leiderschapstraject
Op maat
Prijzen exclusief btw. Exacte investering na kennismakingsgesprek.
Wat levert het op?
- Lager ziekteverzuim — medewerkers die beter reguleren, vallen minder uit
- Hogere productiviteit — energie gaat naar werk, niet naar overleven
- Betere sfeer — teams die grenzen respecteren, werken prettiger samen
- Minder verloop — mensen blijven bij organisaties die in hen investeren
- Sterkere cultuur — vitaliteit wordt onderdeel van hoe jullie werken
Hoe Werkt Het
Van kennismaking tot evaluatie
I
Kennismakingsgesprek
Een vrijblijvend gesprek om jullie situatie, uitdagingen en wensen te verkennen.
II
Voorstel op maat
Wij stellen een programma samen dat past bij jullie organisatie, budget en doelen.
III
Uitvoering
Workshops, trajecten of scans worden ingepland en uitgevoerd door ons vaste team.
IV
Evaluatie
Na afloop bespreken we resultaten en bepalen we samen of en hoe we verdergaan.
Veelgestelde Vragen van Werkgevers
Kunnen medewerkers verplicht worden om deel te nemen?
Wij werken alleen met mensen die zelf gemotiveerd zijn. Verplichting werkt averechts bij dit soort trajecten. Wel kunnen we helpen om drempels te verlagen en het aanbod aantrekkelijk te presenteren.
Hoe zit het met vertrouwelijkheid?
Wat medewerkers delen in individuele trajecten is vertrouwelijk. Wij rapporteren alleen op groepsniveau of met expliciete toestemming van de medewerker.
Werken jullie samen met arbodiensten of bedrijfsartsen?
Wij staan open voor samenwerking en afstemming. Wij zijn geen vervanging van medische zorg, maar kunnen een waardevolle aanvulling zijn.
Kunnen jullie ook op locatie komen?
Ja, workshops en trainingen kunnen bij jullie op kantoor plaatsvinden. Voor behandelingen en intensieve trajecten werken we vanuit ons centrum in Tilburg.
Is dit ook geschikt voor kleine bedrijven?
Zeker. Wij werken met teams vanaf 5 personen. Voor kleinere groepen kunnen we een aangepast aanbod maken.
Vragen over ons aanbod?
Wij denken graag met je mee
Weet je niet precies wat je nodig hebt? Geen probleem — in een kennismakingsgesprek zoeken we dat samen uit.
[e-mailadres volgt]
[telefoonnummer volgt]
Prinsenhoeven 11, 5017 GC Tilburg